7. 7. 2015   Mgr. Petr Hlušička

Krizová či zátěžová situace může být ztráta zaměstnání, nedostatek financí, ztráta partnera nebo zásadní životní změna. Obecně se jedná o výrazný zlom v životě člověka, který náhle nastal.

Tyto situace doprovází výrazné emoční rozrušení, především pocity osamělosti, úzkosti, deprese, zlosti a zmatení. Přichází narušení celkové psychické rovnováhy, snížení schopnosti koncentrace a schopnosti racionálně se rozhodovat a jednat.

Jedná se o vážné ohrožení celkové integrity člověka, které může trvat v průběhu týdnů.  V případě nevhodného přístupu a řešení dané situace může docházet k vyhrocení a následným vážným zdravotním následkům, když nedochází k nalezení východiska či adaptaci na danou situaci.

Daná situace se dá vnímat a řešit mnoha způsoby. Jeden z přístupů nám dává na výběr dvoupólový systém zvládání náročných životních situací, který nám dává dvě možnosti (Fire vs Fuel).

První spočívá v principu (Fire), kdy se konkrétní situaci podvolíme, necháme se vyčerpávat a ve finále budeme pohlceni negativními vlivy.

Druhý (Fuel) nám dává možnost se na danou situaci dívat jako na prostor k vnitřnímu rozvoji. Krize nám přináší možnost a potenciál ke změně zavedených způsobů našeho chování a dává nám tak možnost zásadních změn v našem životě. Situace, ve které se nacházíme je sice náročná a těžko zvládnutelná, ale může být naším motorem a motivem nejenom k jejímu samotnému zvládnutí, ale i překonání.

Především, ale povede k rozvoji a evoluci sama sebe v člověka, který v náročné situaci je schopen najít sílu a energii, která ho přetvoří v odolnějšího, silnějšího a zralejšího člověka.

Najděte svoji vnitřní jiskru, která vám pomůže zažehnout tu sílu, která vás posune a pomůže zvládnout zdánlivě neřešitelné a náročné situace.